冷え性・低体温のリンク集～私の検索結果

冷え性・低体温のリンク集～私の検索結果

低体温や冷えはむくみや血行障害をはじめとする万病の元です。
日常のちょっとしたことが体の冷えにつながります。
なんとなく調子が悪いとき、症状が重くなる前に日ごろの生活習慣を振り返ってみませんか?

■冷房対策
▼冷え性・冷房対策ガイド	冷え性と冷房の基礎知識から、冷え性改善・対策、冷房対策について詳しく紹介しています。
▼冷え性・冷房病　改善法ガイド	冷え性・冷房病は万病の元。身体を内側からあたため体調不良を改善し、健康で太りにくい体質を目指しましょう。
▼オフィスの冷房・冷え性対策	オフィスの冷房で体調を崩す人も少なくありません。男性より女性は体が冷えやすいので、その為の対策を紹介しています。
▼Gooヘルスケア・夏だって冷え対策	冷房がきいている部屋から、さんさんと照りつける戸外へ。その気温差が体に大きなダメージを与えます。

■食生活
▼食生活で冷房病を予防改善	体を冷やさない食事のポイントを紹介します。
▼食生活でも冷え性が治る	冷え性に効果のある食材や調理法を紹介しています。
▼不妊症・冷え性対策（食事編）	温める（陽性の）食べ物と冷やす（陰性の）食べ物、それぞれの特徴を紹介しています。
▼食べ物で冷え性改善	血をサラサラにして冷え性を改善する方法を紹介しています。

■冷え性
▼冷え性改善ナビ	冷え性の改善方法を詳細に解説！冷え性の原因を探り、冷え性に効く食材もあります。
▼冷え性ドットコム	「美作（みまさか）の国」岡山県津山市から、冷え性に関する様々な情報を提供し、健康美人になるお手伝いをする研究会
▼健康つぼ道場	冷え性に効く足のつぼを紹介。他にも症状別のつぼの情報が掲載されています
▼おんな健康記	便秘･貧血･冷え性などの女性がかかりやすい症状の民間療法
▼癒し系スポットispot	エステ･各種療法の紹介。関東版と関西版がある
▼冷え取り健康法くるみの会	具体的に冷え性を防ぐには・・・？このサイトを読んで始めてみましょう
▼MIWAKO先生のちょっと相談室	冷えやむくみを防ぐために心がけたいことが載っている

■足裏から健康へ
▼AFA自然療法フットケアスクール	冷えを放置しておくとむくみの原因になります。むくみの解説など
▼Dr.Foot	コラム｢足裏健康教室｣では冷え性などの解説がある

■生姜
▼誰にでも効く食材・生姜の使い方	漢方では「気・血・水」を整えるといわれる生姜。身体が温まる生姜の飲み物を4種紹介
▼しょうが紅茶でぽっかぽか	しょうが紅茶についての情報サイトです。体が温まりますよ
▼まいにち、薬膳料理生活	中医国際薬膳師でフードコーディネーターのtomeさんが、しょうが紅茶について詳しく教えてくれます

■漢方
▼冷え性に良い漢方Q&A　漢方ナビ	冷えの原因を「実」の冷えと「虚」の冷えに分け、それぞれに合う漢方薬を解説している
▼冷え性って？l	冷え性のメカニズムと、症状別に合う漢方薬を紹介している
▼冷え性は万病の元。改善の対策は漢方で	冷え性の原因と症状、漢方の治療法を紹介

■足湯
▼足湯	半身浴と同じ効果のある足湯について詳しく解説している
▼風邪と疲労回復には足湯！	足湯の効果と実施方法について詳しく解説している
▼こんなにもすごい！足湯の効果	足湯の効果や、正しいお風呂の入り方が載っています。

■指圧
▼冷えのツボ　FINE=club	冷えを感じたら、ツボ・マッサージで血行をよくしましょう！
▼冷えに効果的なツボ療法	自分で探しやすく、手当てのしやすい３つのツボを紹介「気持ちいい」感覚を大切にしながら、試してみてください

■肌着・下着の工夫
▼ユニクロ　ヒートテック	保温性の高いヒートテックの紹介です。
▼ピーチジョン	かわいくておしゃれなインナーを通販で扱っています。
▼ババシャツ特集　ベルメゾン	あったかインナー「ババシャツ」の紹介、通販もできます。
▼グンゼオンラインショップ	寒さを乗り切る、あったかインナーを販売しています。